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　　近日，青岛市在市南区、李沧区、崂山区、即墨区、胶州市的9家基层医疗卫生机构实施糖尿病前期中医健康管理创新项目试点。在项目实施期间，9家机构组建中医特色家医服务团队，试点招募30-100名糖尿病前期患者，为其提供为期3个月的个性化健康管理。

　　糖尿病前期是指正常糖代谢向糖尿病转化的过渡阶段。此阶段患者的血糖值高于正常人，但尚未达到糖尿病的确诊标准，其发展为糖尿病的风险会明显增高，心血管疾病的风险也会相应增加。处于糖尿病前期的患者，通常没有明显的糖尿病症状，极易被忽视。

　　青岛市疾病预防控制中心专家介绍，糖尿病前期是可以逆转的，早期干预是关键。首要干预措施是调整生活方式，重点是控制饮食和增加运动。通过调整饮食习惯、减少糖分和精制碳水化合物的摄入，同时定期进行有氧运动和力量训练，促进身体更有效地利用胰岛素，改善血糖水平。在糖尿病前期的预防当中，中医治未病显现出独特的优势。中医理论认为，糖尿病前期是由于人体内脏功能失调、气血津液代谢紊乱所引起的，治疗不仅应关注血糖水平，还要更着重于调理患者的体质和整体健康状况。多项研究证实，通过辨证中医施治，综合调理促进体质状况的改善，能够有效改善患者血糖水平，减少或延缓糖尿病的发病。

　　青岛市基层糖尿病前期中医健康管理创新项目由青岛市疾病预防控制中心组织实施，主要是为了探索建立糖尿病前期基层中医药健康管理服务模式和服务路径。市南区、李沧区、崂山区、即墨区、胶州市的9家基层医疗卫生机构参与项目实施。在项目实施期间，9家基层医疗机构组建包含全科医师、中医师、公共卫生医师（护师）的中医特色家医服务团队，试点招募30-100名糖尿病前期患者，为其提供为期3个月的个性化健康管理。服务内容主要包括：糖尿病前期筛查诊断、中医体质辨识、针对患者中医体质状况，开云制定健康教育、膳食管理、运动管理、减重管理、睡眠管理、偏颇体质改善等一系列个性化中医健康管理方案。还将向参与项目的患者免费提供血糖仪和试纸，教授居家血糖监测方法以及中医保健技巧和居家自我健康管理知识等。

　　符合糖尿病前期筛查诊断标准（即空腹血糖值在6.1-7.0mmol/L之间，或/和餐后两小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间），且自愿接受医生制定的个性化中医健康管理方案的市民，可就近前往试点基层医疗机构，也可电话咨询进行报名，报名时间为2024年10月，额满为止。如果您不清楚自己是否是“糖前期”，也可到这9家机构进行静脉血糖和糖耐量受损情况检测。