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　　“吊脖子”竟成为了养生新风尚？近日，一张年轻人在医院内正襟危坐排成一排“吊脖子”的照片在网上热传。想不到这一诡异又好笑的场景也引来了网友们的共鸣，评论区不少人表示“我也做过”。

　　作为一种物理疗法，颈椎牵引通过器械或电动牵引装置，使关节和周围软组织得到适当的牵伸，从而达到减轻神经根压迫、纠正小关节紊乱等目的；

　　颈椎牵引只是治疗颈椎病的众多手段之一，通常医生还会根据患者的具体情况同时配合针灸、推拿、电疗、光疗、磁疗、热疗等方法进行同步治疗，以达到更好的治疗效果。

　　颈椎病是一种由颈椎部位的退行性病理改变引发的疾病。它的症状包括颈部疼痛、僵硬，四肢麻木无力，头晕，恶心，呕吐等。严重时可表现为视物模糊、心动过速及吞咽困难等。多见于长期伏案及低头工作的人群。

　　“20岁的身体，60岁的颈椎。”有数据显示，我国颈椎病的发病率为15%左右，且发病有逐年增长、逐步年轻化的趋势。

　　久坐，运动少，长期低头，躺床上看手机，工作节奏过快等，都是导致颈椎问题的“元凶”。

　　并不是所有的颈椎疾病都适合牵引，颈椎牵引治疗需要在医生指导下进行，医生要先对病人进行评估，确定是属于适合的类型，才会建议牵引治疗。

　　颈椎病是慢性病变，很多患者在单次物理治疗后，症状会有一定程度改善。但若想取得长期疗效，需要数个疗程。

　　尽量减少长时间低头的姿势；调整电脑的高度，让眼睛能正对屏幕的中心；工作45分钟起来活动一下，让颈椎改变一下姿势；选择合适的枕头高度。（综合整理自人民日报健康客户端、潮新闻、九派新闻、侬好上海）kaiyun