12 2024-10
官网新闻
秋季手脚冰凉 养生要对症出招
寒露时节刚过，秋意渐浓，相较于前段时间，气温有明显下降，昼夜温差也变大了，有些市民可能会感到手脚冰凉。泡脚、运动、喝养生茶饮、吃中药、艾灸......针对入秋后感觉体寒的情况，不少网友在社交平台上“求支招”，也有网友分享出了自己的“养生妙...
12 2024-10
官网新闻
重阳有哪些养生智慧？老年人如何保持呼吸健康？一起听专家讲
河北新闻网讯（记者 屠铁存）重阳将至，随着天气渐渐转寒，呼吸道疾病将进入感染高发季。重阳节的习俗中蕴含着哪些养生智慧？影响老年人呼吸健康的因素有哪些？河北省人民医院呼吸与危重症医学科主任医师闫莉就重阳节习俗中的养生智慧以及保持老年人呼吸健...
12 2024-10
官网新闻
谷医堂谷方益元揭秘：寒露养生秘籍温暖你的秋冬
随着秋风渐起，我们迎来了二十四节气中的寒露。寒露，标志着天气由凉爽转向寒冷，自然界中的阳气渐退，阴气渐生。在这个转换的关键时期，如何顺应自然规律，调养身心，成为了我们不可忽视的话题。今天，就让我们一起跟随谷医堂谷方益元的脚步，探索寒露养生...
11 2024-10
官网新闻
自我养生锻炼大全2个动作在家做改善亚健康每天练6遍就好
简介：鲛鲛瑜伽坊上传的原创视频：自我养生锻炼大全，2个动作在家做，改善亚健康，每天练6遍就好,粉丝数4396,作品数1537,评论数13，免费在线观看，视频简介：自我养生锻炼大全，2个动作在家做，改善亚健康，每天练6遍就好 自我养生锻炼...
11 2024-10
官网新闻
秋季养生有诀窍：八穴护肺祛燥法脾肾双补更全面
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”方便您随时查阅一系列优质健康文章同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！ 古人云：春生、夏长、秋收、冬藏，秋季正是养生的黄金时节。而许多人对秋季养生知之甚少，错失了调理身体的大好时机。 今天，我们将为大家揭...
11 2024-10
官网新闻
深受老年人喜爱的养生之选这项运动手把手教你！
以柔克刚，以退为进，以巧击蛮，以小胜大....看到这些词语，第一个浮现在我们脑海里的运动是什么？那一定要数近几年深受中老年人喜爱的 柔力球是一种全身性的运动，可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的锻炼，看似软弱无力、轻松自在，然而一场球下来...
09 2024-10
官网新闻
二十四节气丨秋意浓 露凝霜——寒露养生正当时
寒露，是二十四节气的第17个节气，秋季的第5个节气。 在每年公历10月7日~9日交节。 寒露期间昼夜温差大，人们要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖，早晚的时候出门，记得带上一件厚外套。睡前可热水泡脚。 寒露可开始适当进补，但不可...
