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28 2024-12 官网新闻
养生：为生命注入活力的秘诀
　在这个快节奏的现代社会，养生已经成为了一个热门话题。那么，养生的好处究竟是什么呢？　　首先，养生能够显著提高我们的身体素质。就拿睡眠来说，专家建议成年人每天应保证 7 - 9 小时的高质量睡眠。充足的睡眠有助于身体的自我修复，让我们的免疫...

28 2024-12 官网新闻
弘扬中华传统文化倡导健康生活方式呼和浩特首届养生节带着市民们深入了解节气养生的智慧
　您当前的位置：内蒙古新闻网新闻中心盟市新闻呼和浩特　　让健康成为美好生活底色。11月22日，呼和浩特，这座承载着深厚历史文化底蕴的城市，迎来了一场别开生面的盛事“顺时而养，跟着节气来养生”呼和浩特首届养生节。此次活动由呼和浩特市融媒体中...

26 2024-12 官网新闻
年轻人“花式养生”自有一套
　“入冬后立马购入了泡脚药包，睡前泡个脚很舒服，接下来准备买点阿胶糕补一补气血。”气温开始降低后，90后市民孙晓晓又立刻安排上了各种养生装备，就连办公室椅子都垫上了艾绒热敷垫。　　这两年来，养生逐渐不再是中老年人的线后也纷纷加入养生大军，尤...

26 2024-12 官网新闻
冬至养生防寒保暖很关键
　冬至的到来，意味着进入全年最冷的三九天气。22日，福州市中医院健康管理（治未病）中心医生林培春提醒公众：注意防寒保暖，保护身体阳气，以抵抗严寒和各种疾病的侵袭。　　春夏养阳，秋冬养阴。林培春建议：应早睡晚起，保持充足的睡眠，外出活动时，一...

26 2024-12 官网新闻
简橙王蕊瑜伽课程：开拓互联网赛道引领中老年人健康养生的创新实践
　随着经济的提质升级和社会意识的提升,越来越多的中老年人选择走出自己的舒适圈,通过学习新知识和技能、发展兴趣爱好来丰富生活。他们在日常进行食补养生的同时,也借助短视频学习瑜伽和太极,展现了“活到老,学到老”的精神,对养老生活有着更高的期待。...

25 2024-12 官网新闻
健康生活从今天开始”日常养生智慧分享活动
　kaiyun公益在线塔什库尔干县讯（记录者马德高）为了倡导健康生活方式，提升社区居民的健康意识和生活质量，塔什库尔干县帕米尔社会服务中心和沙棘林社区联合组织了一场“健康生活，从今天开始”日常养生智慧分享活动。活动结合了传统习俗——冬至包...

25 2024-12 官网新闻
温泉运动疗法：多元力量汇聚共拓康养新蓝海
　在健康需求日益多元的当下，慢性病、运动损伤、疼痛管理及老龄化衍生的各类病症频发，温泉疗法作为自然疗法的一种，凭借其独特的疗愈功能，在缓解慢性病症状方面显示出显著的积极作用。融入科学运动后，更是解锁全新康养维度。　　12月7日，一场汇聚了...

25 2024-12 官网新闻
探索身心和谐之路 —— 兴趣岛中式瑜伽引领新风尚
　西式瑜伽的高难度体式常让爱好者们心生畏惧，而中式瑜伽却凭借其独特的优势备受青睐。近日，首届兴趣岛中式瑜伽风采秀活动成功举办，为瑜伽爱好者们带来了线上线下两种全新的体验方式。　　在兴趣岛的平台上，中式瑜伽不仅成为了一种轻运动方式，更成为了连...

23 2024-12 官网新闻
林更新暴瘦背后的跑步养生秘籍你知道吗？
　你有没有注意到，最近林更新的身材变化引起了广泛关注？从一开始被批评的“发福”，到如今在跑道上展示的“暴瘦”，他到底是如何做到的呢？这不仅是一个明星的减肥故事，更是一个关于健康生活方式的启示。　　随着社交媒体的普及，公众人物的生活状态总是被...

养生：为生命注入活力的秘诀

弘扬中华传统文化 倡导健康生活方式 呼和浩特首届养生节带着市民们深入了解节气养生的智慧

年轻人“花式养生”自有一套

冬至养生 防寒保暖很关键

简橙王蕊瑜伽课程：开拓互联网赛道引领中老年人健康养生的创新实践

健康生活从今天开始”日常养生智慧分享活动

温泉运动疗法：多元力量汇聚共拓康养新蓝海

探索身心和谐之路 —— 兴趣岛中式瑜伽引领新风尚

林更新暴瘦背后的跑步养生秘籍你知道吗？

弘扬中华传统文化倡导健康生活方式呼和浩特首届养生节带着市民们深入了解节气养生的智慧

冬至养生防寒保暖很关键