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20 2025-01 官网新闻
中医最顶级的养生：不是运动不是睡觉！养生重在养心精神内守
　中医上说寡言养气，寡视养神，寡欲养情。少说话可养气，少用眼、少看东西可养神，节制欲望可养精。　　过去、现在、将来本就是一回事。福莫长于无祸，既无大喜，又无大悲，人间极乐。　　心不为物役，不内耗，逐渐达到“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安...

20 2025-01 官网新闻
打养生篮球如何在竞技与健康之间找到平衡？

20 2025-01 官网新闻
打养生篮球如何规避40年的弯路？
　kaiyunkaiyun在现代社会，健康与运动已成为人们生活中的重要组成部分，尤其是在激烈的篮球运动中，如何平衡竞技与健康显得尤为重要。最近，有关“打养生篮球”的话题引发了众多球迷的关注，这不仅是对运动形式的一种探索，更是一种对生活态度的...

19 2025-01 官网新闻
新闻纵深丨四季皆游大美滦平
　滦平县地形呈中山、低山、丘陵、河谷、平地相间分布，山岭沟谷河流纵横交错。清乾隆四十三年（1778年）正式建县，取“滦河无患，人民得平安”之意。　　这里，有“万里长城金山独秀”之美誉的世界文化遗产——金山岭长城，是《义勇军进行曲》歌词“把...

19 2025-01 官网新闻
坚持13个养生好习惯让您过得越来越好
　1.冬天拖地的时候，如果拖把是金属把子的话会很凉，用家里漂亮的布带子给它裹一圈，这样既漂亮，拖地的时候也就不冷了，省的每天拖地的时候还要戴手套。开发废旧物品的作用，既养生也废物利用了。2.洗锅用的钢丝球用时间长了淘汰下来，擦擦水池子，擦擦...

19 2025-01 官网新闻
打养生篮球少走40年弯路！路人王引领健康新潮流
　在当今的社会中，体育已经不仅仅是锻炼身体的工具，更成为改善生活方式、增强社交互动的重要途径。近年来，“打养生篮球”这一新兴理念逐渐走入大众视野，尤其在年轻人中展现出的独特魅力，令人耳目一新。对于热爱篮球的人而言，这似乎不仅仅是一场比赛，而...

18 2025-01 官网新闻
指压板慢跑慢跑养生还是伤身
　“本来跟风买指压板是为了健身，没想到，脚底板不仅磨起了水疱，膝盖也受伤了。”说起自己的健身经历，家住运河区的吴女士有点哭笑不得。　　“踩指压板一个月，身体好了不少”“一个月瘦了10公斤”……前段时间，吴女士在网上看到了不少关于指压板超慢跑...

18 2025-01 官网新闻
自律运动打造健康体魄成就非凡锻炼成绩
　在这个快节奏的时代，健康已经成为我们最宝贵的财富。然而，面对繁重的工作和生活压力，许多人逐渐忽视了运动的重要性，导致身体状况每况愈下。今天，我要大声告诉你：自律运动，才是打造健康体魄、成就非凡锻炼成绩的关键！　　自律，是一种对生活的态度，...

18 2025-01 官网新闻
第一届全国全民健身大赛落幕
　开云开云官方网站开云开云官方网站新华社杭州11月14日电（记者吴俊宽、夏亮）随着广东队、山西队分别赢得五人制篮球男、女冠军，历时近6个月的第一届全国全民健身大赛14日在杭州黄龙体育中心落幕。本次赛事开展各类赛事活动超过6000项，共...

中医最顶级的养生：不是运动不是睡觉！养生重在养心精神内守

打养生篮球如何在竞技与健康之间找到平衡？

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新闻纵深丨四季皆游 大美滦平

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打养生篮球少走40年弯路！路人王引领健康新潮流

指压板慢跑慢跑养生还是伤身

自律运动打造健康体魄成就非凡锻炼成绩

第一届全国全民健身大赛落幕

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