Kaiyun中国官方网站 - 全民体育活动平台

13 2025-01 官网新闻
年轻人来潮玩养生市集“去班味”
　本报讯（记者李浛芃通讯员张凌燕倪蕴哲）在快节奏的都市生活中，年轻上班族们常常被疲惫与压力环绕，“班味”缠身。昨天，一场专为养生青年打造的“潮玩养生”市集——苏福呈·青年健康福利社，在平泷路地下空间D1区火热进行，为市民带来了驱散疲...

13 2025-01 官网新闻
2024山东人潮流消费趋势②丨运动与健康重塑生活方式新图景
　调查显示，有关消费支出有所上升的领域，29.48%的消费者表示增加了运动户外支出，而44.1%的消费者在健康养生领域支出增长，位列支出上升榜第二。运动与健康的热潮不仅体现在这组数据中，还渗透到人们的生活态度与日常选择中。从装备到习惯，从体...

13 2025-01 官网新闻
周末集中锻炼也能降低认知功能衰退风险--健康·生活--人民网
　开云开云官方网站开云开云官方网站哥伦比亚安第斯大学的生物医学家发现，哪怕只在周末进行1~2次体育运动（这种锻炼模式被称为“周末勇士”），也能像频繁的锻炼一样，降低认知功能衰退的风险。对于忙碌的人来说，这种模式既方便，也更容易实现。　　...

12 2025-01 官网新闻
睡前一小时轻松低成本养生秘诀
　这就是人间不公！731部队细菌战犯逃回日本后，很多人在医院、学校等公立机构担任要职　　731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间下令组建的细菌战秘密部队之一。1931年到1945年期间，731部队进行骇人听闻的人体实验和细菌战等，在中...

12 2025-01 官网新闻
冬季养生误区你占了几条？
　随着大家对健康的重视，几乎每个人都开启了养生模式，养生不再是中老年人的事情，全民都加入了养生行列。但是有些我们认为的养生观念，未必是正确的。　　并非所有人都适合进补，进补要根据个人体质和需求来进行，盲目进补可能导致营养过剩或身体负担加重。...

12 2025-01 官网新闻
你真的能通过指压板超慢跑瘦20斤？真相揭晓！
　你是否也曾被社交媒体上“一个月瘦20斤”的宣传吸引，幻想通过“指压板超慢跑”轻松减肥？随着这种养生新潮流在网上的疯狂传播，越来越多的人们纷纷加入到这一运动中。然而，这一现象背后隐藏着怎样的真相呢？　　在过去的几周内，社交平台上关于指压板超...

11 2025-01 官网新闻
这些家门口的健身地让市动更方便
　80后小伙卢冲，出生于嘉定区北管村，5岁搬到嘉定新城，如今，他选择回到家乡，投身新农村建设。不少大学同学很好奇，为什么卢冲没有留在城中心。卢冲将手机里的照片发给大家看，除了鳞次栉比的别墅，还有市民健身驿站等配套设施，让他有安居乐业的动力。...

11 2025-01 官网新闻
孩子的体质健康新指南：科学健身20条你知道吗？
　kaiyun中国官方网站你有没有为孩子的运动方式而烦恼过？在当今这个数字化时代，儿童青少年的体质问题日益严重，相关数据显示，近视、肥胖和心理健康问题屡见不鲜，许多家长深感无从下手。面对这一现状，怎样才能引导孩子进行科学的健身活动？近日，国...

11 2025-01 官网新闻
医生眼中的“长寿运动”每天锻炼5分钟就管用
　[2]站桩养生法是最简单而有效的益寿延年之道[J].中华老年心脑血管病杂志,2010,12(09):851.　　[4]刘子龙,王嘉傲,张峻玮等.传统武术站桩功的作用机制与健身原理[J].中华武术,2023(12):69-71　　特别声明：...