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13 2024-12 官网新闻
百龄年华开启中老年人健康养生新模式
　水母网讯（YMG全媒体记者晓波摄影报道）12月11日，百龄年华文娱团队开启了一种养生与文娱表演相结合的健康养生模式。来自芝罘区、黄渤海新区、莱山区等地中老年文艺团队来到孝百龄智慧社区（山东）智能居家养老集团活动中心，一起体验全新的中老...

13 2024-12 官网新闻
【养生小谈】
　kaiyunkaiyun在生活的舞台上，我们都渴望成为健康的主角。养生，便是那开启健康之门的钥匙。养生非一时兴起之举，而是长久的坚持与呵护。它体现在日常的点滴之中，如饮食有节。告别那些油腻与过度加工的食品，多亲近新鲜蔬果、全谷杂粮，让身体...

13 2024-12 官网新闻
运动御冻锻炼健体正当时！快来家门口的健身驿站动起来吧
　驿站近期完成升级改造，不仅提升了健身环境，还通过智能化设备提升了用户体验，健身器材接入数据采集装置，可以精准采集并反馈运动数据，如运动时间、频率、热量消耗等。驿站分为有氧区、自由力量区、TRX训练室等多片区域，满足市民健身需求。　　驿站面...

11 2024-12 官网新闻
超慢跑与指压板：养生新风尚背后的真相揭秘
　最近，社交媒体疯传一种名为“指压板超慢跑”的新型运动方式，已经在抖音、小红书等平台上引发热潮，相关笔记数量更是突破了16万条，吸引了大批年轻人参与。这种运动形式究竟是养生的妙法，kaiyun中国官方网站还是智商税的代名词，令人不禁想要一探...

11 2024-12 官网新闻
多走路、多睡觉就能保持长寿？并非如此坚持做好这4件事更重要

11 2024-12 官网新闻
社交媒体上16万+条笔记爆火的指压板超慢跑到底是不是养生妙法？
　“踩指压板一个月像变了一个人”“两个月从油腻大妈到小姐姐”“一个月瘦了20斤”……近日，“指压板超慢跑”火了，抖音、小红书上铺天盖地的攻略、分享。　　继八段锦、推拿按摩之后，指压板超慢跑俨然成了又一个被年轻人追捧的养生妙招，大家一起踩上指...

10 2024-12 官网新闻
深呼吸最简单的长寿动作！连内脏都锻炼到了
　财联社12月10日电，据报道，法国总统马克龙将于周二在爱丽舍宫召集各方就新总理人选进行讨论。　　传女硕士患精神分裂症失踪15年被找回，警方：女子2011年从家中走失被一居民收留　　没工厂没技术？雷军回应小米被指贴牌：小米高度重视制造，昌平...

10 2024-12 官网新闻
中医药养生游园会暨2024年宝安膏方节主题活动盛大启幕
　11月7日，正值二十四节气中的立冬，一场旨在弘扬中医药文化、推广膏方应用的盛会——中医药养生游园会暨2024年宝安膏方节主题活动在欢乐港湾正式拉开帷幕。此次活动由深圳市宝安区卫生健康局主办，深圳市宝安区中医院、深圳市中西医结合医院、深圳宝...

10 2024-12 官网新闻
养生风尚正当时全民共筑健康路
　如今，养生不再局限于传统的概念，而是涵盖了生活的各个方面。首先，在饮食领域，有机食品、天然食材成为人们的首选。消费者们热衷于购买来自生态农场的新鲜蔬菜、水果，以及无添加的优质农产品。轻食主义也悄然兴起，各种色彩斑斓的沙拉、低糖低脂的饮品备...