03 2024-11
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老年人想健康长寿在养生方面要重视这3大原则你认同吗？
随着岁月的流逝，人们步入老年阶段后，对健康的追求愈发显得重要。健康长寿不仅是老年人的梦想，也是全社会共同的期望。 在养生方面，老年人需要注意多个方面，但其中最为关键的莫过于保持良好的心态、坚持清淡的饮食以及进行适当的运动。 一、良好的...
03 2024-11
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秋季养生秘籍：这些饮食调养法让你身心舒畅！
你是否感受到秋风的凉意，伴随着树叶的变黄，秋天悄然来临？这个季节不仅是自然界的轮回，也是我们身体养生的最佳时机。那么，你知道在这个季节我们应该如何调理饮食，促进健康吗？ 秋季的气候变化多端，干燥和凉爽的环境容易导致身体的不适。因此，在这...
03 2024-11
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顺应自然早晨喝什么才能养生？
kaiyun中国官方平台你是否每天早晨都在思考空腹时该喝些什么才能提升自己的健康状态？随着人们对健康生活方式的日益关注，越来越多的人开始重视通过饮食来调整身心。根据最新的研究和营养专家的建议，早晨空腹喝什么，真的会影响我们一天的状态。让我...
02 2024-11
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秋季养生：你可能正在消耗气血的4个意想不到习惯！
随着秋季的到来，气温逐渐降低，许多人认为这是一个适合休养生息的时节，但你是否知道，在这个季节中，很多看似平常的行为其实正在悄悄消耗你的气血？本文将揭开四种常见的秋季习惯，它们可能会对你的身体健康造成不小的影响。 在忙碌的生活中，你是否偶...
02 2024-11
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11月养生建议中老年：多吃5个“1”润燥驱寒又滋补健康过冬
11月到，现在是秋末时节，冬天即将来到，因此大家要抓住秋天的尾巴，享受秋天的快乐，好好的爱护自己的身体健康，为即将到来的寒冬做好准备。 健康的养生，遵循老祖宗的“不时不食”，要吃好，做好，特别要吃对。好的食物为身体补充营养，增强免疫力，...
02 2024-11
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江苏常州：“商业+运动”新玩法 激发消费新动能
体育赛事、知名IP、会员派对、周年庆……在线上线下“双十一”大战期间，记者走访了常州市各大实体商家发现，从品牌到商场花式营销“卷”出新高度。 依托城西的区位优势，龙城天街在竞争激烈的当下，通过多元化的消费业态、创新性的场景体验，推动和商...
01 2024-11
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国医大师陆广莘：26 年肝病康复背后的中医智慧养生秘诀全知道
kaiyun中国官方网站话说，你知道陆广莘大师吗？陆广莘大师出生于1927年的江苏，后来成了中国中医研究院的资深研究员，还当过基础理论研究所的副所长。他不仅是中西医结合学会的常务理事，还连续两届担任了全国政协委员，是国家认可的专家，享受着...
01 2024-11
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国医大师孙申田：耄耋之龄每周五天坐诊他的养生秘诀是什么？
国医大师孙申田，这位年逾八十的老人，每周五天坚守在诊室，为来自五湖四海的患者们悉心诊治。他的故事，不仅仅是关于医术的传奇，更是关于生活哲学和养生智慧的深刻诠释。 孙申田的生活，可以说是简单而又充实。每天，他都会准时出现在诊室，耐心地听取...
01 2024-11
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健康养生话运动
随着社会进步，人们的生活水平越来越高，对健康越来越重视。人们热衷于各种各样的运动。对于不同类型的人群，运动有着不同的益处。例如，对于儿童来说，运动能促进生长发育，提高身体各器官的功能；对于老年人来说，运动能延缓衰老，增强身体机能，降低跌倒...
